No sé si ya hayan visto, que subo vídeos al Facebook con ejercicios durante la semana. Así es, procuro grabar vídeos, donde de manera sencilla, explico ejercicio por ejercicio y les muestro para qué parte del cuerpo les sirve. Trato de dar una explicación clara y concisa, ya que tanto palabrerío en ese tipo de videos, nomás te hacen bolas. Lo mejor es una muestra visual y que no dure más de 2 minutos. Es así como uno puede captar mejor el mensaje de lo que se está diciendo.
La verdad me siento muy orgullosa de poder hacerlo. En primera, porque fue una idea que tuve y la puse en marcha inmediatamente, cosa que va contra mi naturaleza, porque siempre le doy dos o tres vueltas a las cosas, le pienso demasiado y hasta no ver que sea algo bueno y seguro, zas! lo hago. Es ese maldito miedo que muchos tenemos de…y se podrá?, y si sale mal?, lo haré bien?, y si no les gusta?…
Ahora no fue así, un día le dije a mi esposo que me gustaría hacer algún tutorial en el Facebook y al día siguiente ya lo estaba subiendo.
Tal vez no sea nada del otro mundo, pero para mi es un gran logro, que aquello que quiera hacer o compartir, lo pueda realizar entregando lo mejor de mi y no dejar la intención en una simple idea.
Al principio, como que a mi familia no le pareció muy bien el que subiera ésos videos (no hablo de mi esposo e hijos), y aunque no me lo dijeran directamente, me enteré de su desacuerdo muy fácilmente. Así que los dejé de etiquetar en el Facebook para que no hubiera problema. Trato de entender, que no es fácil el ver a su hermana o hija exponiéndose ante tanta gente con ropa tan ajustada de gimnasio y hacer ciertos ejercicios. Pero así es esto, así son los tutoriales y yo lo veo como algo serio.
Con el tiempo se han dado cuenta, de que esto es muy importante para mi y aunque no me lo digan, yo sé que de alguna manera, me apoyan.
La verdad, es algo que me entusiasma mucho, porque sé, que lo que estoy ofreciendo, es algo bueno y útil para los demás. Es sacarle provecho a tus cualidades y no quedártelas para ti.
El nombre que le puse al tutorial fue de inmediato, no le pensé mucho, sólo fue cuestión de pensar en qué es lo que quería ofrecer, y lo que quería, era hacer algo en conjunto con los demás, por eso le puse “Entrenemos Juntos”. Y así fue.
Las satisfacciones han sido muchas, al ver que de algo les ha servido. Es como hablar en un mismo idioma y darse cuenta de que mucha gente empieza a entenderlo. Y que cuál es el fin de todo esto?, el poder crear conciencia, de que hay que cuidar nuestro cuerpo con una vida sana. Que sí se puede todo aquello que te propongas, que los kilos de más, no son eternos si así lo decides, que tu cuerpo puede mejorar su condición física, a pesar de haber tenido tanta inactividad en tu vida, que la belleza cuesta tiempo y esfuerzo, que hay que hacer algo por nosotros mismos, porque no somos eternos…
Por eso y mucho más, yo te invito a que te actives, a que comas sano y que comas bien. Alarga tu vida y no seas una carga para los demás, así llegarás a la vejez en toda su plenitud.
Y si…así fue. Ojalá que todo mundo practicara algún deporte o ejercicio. Nuestra inactividad se ha vuelto tremenda y no hay un equilibrio entre las horas pasivas y las activas. Y si a esto le sumamos una mala alimentación, no sé a dónde vamos a parar. Pienso que al ser humano le falta “entusiasmo” de hacer cosas y de mejorar su vida. Entusiasmo para reinventarse, para salir de lo mismo, para lograr lo que quiere…para ser feliz.